Setembro amarelo é uma campanha muito importante de prevenção ao suicídio que acontece esse mês.
Hoje, dia 10/09, é o dia Mundial de Prevenção ao Suicídio e precisamos falar sobre esse assunto e a sua relação com o câncer.
O medo da doença, do tratamento e mudanças na rotina são fatores que interferem no bem-estar do paciente, por isso, é fundamental cuidar da sua saúde mental nesse momento.
O sistema imunológico, que contra-ataca as células do tumor, pode ser sabotado por quadros como a depressão. Tristeza profunda, falta de esperança e outras emoções negativas podem diminuir a adesão a remédios, exames, consultas e, por isso, comprometem o sucesso do tratamento.
Fatores de risco de depressão:
– Histórico familiar;
– Transtornos psiquiátricos correlatos;
– Estresse crônico;
– Ansiedade crônica;
– Sedentarismo e dieta desregrada.
Sinais de suicídio:
1. Mudança de comportamento
O indivíduo fica mais deprimido, fechado e isolado.
2. Discurso sobre a morte
Às vezes, ele é bastante sutil. Comenta-se, no meio da conversa, frases como “eu não aguento mais”, “eu queria morrer” ou “não suporto mais isso”.
3. Não enxerga mais possibilidades no futuro
A pessoa acha que nada mais pode dar certo e que seus problemas não têm solução.
Se você identificar algum desses sinais em alguém, busque uma abertura para o diálogo. Tente mostrar para a pessoa que ela precisa de ajuda e pode melhorar.
Prevenção:
Para prevenção, é importante gerenciar o estresse e compartilhar as dificuldades do dia a dia com amigos, familiares e seu médico.
Ler, aprender coisas novas, praticar exercícios físicos e se divertir ajudam a manter a cabeça ativa e livre de pensamentos negativos.
Tratamento:
Existem diversos medicamentos antidepressivos que ajudam a regular a química cerebral e o médico escolherá segundo o perfil do paciente.
O acompanhamento psicológico que buscará levantar as causas do problema e como ele poderá ser desmontado é crucial, inclusive porque os remédios podem demorar um tempo para fazer efeito.
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